د ارتوډونټیک لچک او ربړ بندونو ۷ ډولونه: د کارولو او انتخاب لارښوونې،

د ارتوډونټیک الیسټکس د ارتوډونټیک درملنې په اغیزمنتوب کې مهم رول لوبوي. دا کوچنيد بندونو لپاره ربړ بندونهد غاښونو په سمون کې مرسته کوي او د چیچلو فعالیت ښه کوي. دوی په غاښونو نرم فشار راوړي، دوی مطلوب حالت ته لارښوونه کوي.

د ارتوډونټیک ایلیسټک ډیری ډولونه شتون لري، چې هر یو یې یو ځانګړی هدف لري. د دې ډولونو پوهیدل کولی شي د غوره کولو کې مرسته وکړيد ډیر چټلۍ اصلاح لپاره غوره لچک لرونکياو د سمون نورې ستونزې. برسیره پردې، د دې په اړه پوهیدلد ارتوډونټیک لپاره لچک لرونکي اندازېمناسب فټ او اغیزمنتوب ډاډمن کوي. د هغو کسانو لپاره چې کاروي aد بریښنا زنځیر، دا مهمه ده چې a ته مراجعه وکړئد بریښنا زنځیر غځولو لارښودد غوره فشار ساتلو لپاره.

د ارتوډونټیسټ سره مشوره وکړئ ترڅو د انفرادي اړتیاو لپاره ترټولو مناسب انتخابونه وټاکئ، په شمول د بریسونو لپاره سم ربړ بینډونه او د ارتوډونټکس لپاره مناسب لچک لرونکي اندازې.

کلیدي ټکي

• د غاښونو د سمولو او د غاښونو د چیچلو د ستونزو د سمولو لپاره د ارتودونټیک ایلیسټکس اړین دي. دوی نرم فشار راوړي ترڅو غاښونه مطلوب حالت ته لارښوونه وکړي.
• د لچک مختلف ډولونه ځانګړي اهداف پوره کوي. د لومړي ټولګي لچکونه د کوچنيو دانو د دانو توپیرونه سموي، پداسې حال کې چې د دوهم ټولګي او د دریم ټولګي لچکونه په ترتیب سره د ډیر دانو او کم دانو درملنه کوي.
• د مؤثره درملنې لپاره هره ورځ لږ تر لږه د ۲۰ ساعتونو لپاره د لچک لرونکي پوښ اغوستل خورا مهم دي. دوامداره کارول تکلیف کموي او د ارتوډونټیک پروسه ګړندۍ کوي.
• په منظم ډول د لچک لرونکو بکسونو بدلول، په غوره توګه په ورځ کې دوه ځله، دوامداره ځواک او اغیزمنتوب ساتي. زړې شوې لچک لرونکي بکسونه کولی شي د پرمختګ مخه ونیسي.
• د سمې لچک لرونکي بستونو د غوره کولو لپاره د ارتوډونټیسټ سره مشوره خورا مهمه ده. دوی د انفرادي اړتیاو او درملنې اهدافو پراساس شخصي سپارښتنې وړاندې کوي.

د ارتوډونټیک الیسټکس عمومي کتنه

د ارتوډونټیک لچک لرونکي اړین ديد ارتوډونټیک درملنې اجزا. دوی د غاښونو په سمون کې مرسته کوي او د دوامداره فشار په پلي کولو سره د غاښونو د چیچلو ستونزې سموي. په دې لچک لرونکو موادو پوهیدل کولی شي د انفرادي اړتیاو لپاره د سم ډول غوره کولو کې مرسته وکړي.

د ارتوډونټیک ایلیسټکس په جوړولو کې عموما دوه لومړني توکي کارول کیږي:لاټیکس او غیر لاټیکسهر مواد خپلې ګټې او زیانونه لري.

د لیټیکس الاستیکونه عموما غوره میخانیکي ځانګړتیاوې ښیې، چې دوی دوامدار کوي. په هرصورت، دوی ممکن په ځینو ناروغانو کې د الرجیک عکس العملونو لامل شي. برعکس، غیر لیټیکس الاستیکونه د پروټین منځګړیتوب الرجی خطر له منځه وړي، دوی د حساسیت لرونکو اشخاصو لپاره مناسب کوي.

د لیټیکس او غیر لیټیکس ایلیسټکس ترمنځ انتخاب اکثرا د ناروغ په غوره توبونو او ځانګړو ارتوډونټیک اړتیاو پورې اړه لري. ارتوډونټیسټان معمولا دا فکتورونه ارزوي ترڅو ترټولو مناسب انتخاب وړاندیز کړي.

د لومړي ټولګي ارتوډونټیک ایلیسټکس

د لومړي ټولګي ارتوډونټیک لچک لرونکيپه عام ډول د غاښونو د غاښونو د کوچنيو توپیرونو د سمولو لپاره په ارتوډونټیک درملنو کې کارول کیږي. دا لچکونه په عمده توګه د پورتنۍ او ښکته غاښونو په سمون کې مرسته کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې دوی په سمه توګه سره یوځای کیږي. ارتوډونټیسټان اکثرا دا لچکونه د هغو ناروغانو لپاره وړاندیز کوي چې د غاښونو عادي اړیکه لري، چیرې چې پورتنۍ غاښونه د ښکته غاښونو سره یو څه سره تړي.

د لومړي ټولګي د ارتوډونټیک ایلیسټکس لپاره د ځواک وړاندیز شوی حد د مؤثره درملنې لپاره خورا مهم دی. د ارتوډونټیک لارښوونو سره سم، د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره د 6-10 اونس منځنۍ ځواک مثالی دی. د ځواک دا کچه کافي فشار چمتو کوي ترڅو غاښونه د دوی سم موقعیتونو ته لارښوونه وکړي پرته لدې چې تکلیف رامینځته کړي.

د لومړي ټولګي د لچک لرونکو موادو د اغیزمنتوب د اعظمي کولو لپاره، ناروغان بایدد اغوستلو ځانګړي وختونه مراعات کړئد غوره ارتوډونټیک اصلاح لپاره لاندې لارښوونې اړینې دي:

• سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې شاوخوا ۲۰-۲۲ ساعته بشپړ وخت جامې واغوندئ.
• بې نظمه کارول کولی شي د درملنې ځنډ لامل شي.
• د چټک ځواک تخریب د مخنیوي لپاره باید ایلیسټکونه په ورځ کې دوه ځله بدل شي.
• دوامداره اغوستل، پرته له دې چې د خوړو او حفظ الصحې پرمهال وي، د اصلاح موثریت اعظمي کوي.
• د لچک لرونکي بندونو بار بار لرې کول یا د اغوستلو هیرول کولی شي د ارتوډونټیک پرمختګ د پام وړ ورو کړي.

د دې سپارښتنو په تعقیب سره، ناروغان کولی شي د خپلې درملنې پایلې ښې کړي او د دوی د ارتوډونټیک سفر ټوله موده کمه کړي. د لومړي ټولګي ارتوډونټیک ایلاسټیکونه د ښه تنظیم شوي موسکا په ترلاسه کولو کې مهم رول لوبوي، چې د اغوستلو لارښوونو سره سم عمل کول اړین کوي.

د دوهم ټولګي ارتوډونټیک الاستیک

د دوهم ټولګي ارتوډونټیک لچک لرونکيد ځانګړو خرابو غاښونو د سمولو لپاره اړین دي، په ځانګړې توګه کله چې پورتنۍ غاښونه د ښکته غاښونو په پرتله ډیر مخکې موقعیت ولري. دا لچک لرونکي د پورتنۍ غاښونو شاته او ښکته غاښونه مخ په وړاندې حرکت کولو سره د غاښونو بیا تنظیم کولو کې مرسته کوي. ارتوډونټیسټان اکثرا د دوهم ټولګي خرابو ناروغانو لپاره د دوهم ټولګي لچک لرونکي سپارښتنه کوي، کوم چې په ارتوډونټکس کې د درملنې ترټولو عام ډولونو څخه دی.

د دوهم ټولګي لچک لرونکي موثریت په لاندې ډول دی:سم استعمال. ناروغان باید دا الاستیکونه په ورځ کې لږ تر لږه د 20 ساعتونو لپاره واغوندي ترڅو غوره پایلې ترلاسه کړي. غیر متناسب اغوستل کولی شي د درملنې اوږد وخت او لږ اغیزمنې پایلې لامل شي.

په هرصورت، د دوهم ټولګي د ارتودونټیک ایلیسټکس ناسم کارول کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي. احتمالي اړخیزې اغیزې پدې کې شامل دي:

• د ریښو جذب: ډیر زور یا اوږدمهاله کارول ممکن د ریښو جوړښت دایمي له لاسه ورکولو لامل شي.
• ډیر عمودی بې ځایه کیدل: دا کولی شي د مخکینۍ برخې خلاص چیچلو یا د ډیر انسیزر ښودلو لامل شي، په ځانګړي توګه په لوړ زاویه قضیو کې.
• د غاښونو ناغوښتل شوی حرکت: د دوهم ټولګي لچک لرونکي کولی شي په ناڅاپي ډول د غاښونو موقعیت بدل کړي.

ناروغان باید د دې پیچلتیاوو څخه د مخنیوي لپاره د خپلو ارتوډونټیسټ لارښوونې په دقت سره تعقیب کړي. د سپارښتنو اغوستلو وختونو او لارښوونو په تعقیب سره، افراد کولی شي د درملنې پایلې ښه کړي او یو ښه تنظیم شوی موسکا ترلاسه کړي.

د دریم ټولګي ارتوډونټیک ایلیسټکس

د دریم ټولګي ارتوډونټیک لچک لرونکيد ځانګړو خرابو غاښونو په سمولو کې مهم رول لوبوي، په ځانګړې توګه کله چې ښکته غاښونه د پورتنیو غاښونو په پرتله ډیر مخکې موقعیت ولري. دا لچک لرونکي غاښونه د پورتنیو غاښونو په منځني او ښکته غاښونو په لرې ډول حرکت کولو کې مرسته کوي، په مؤثره توګه د غلط تنظیم حل کوي. ارتوډونټیسټان اکثرا د دریم ټولګي د خرابو غاښونو ناروغانو لپاره د دریم ټولګي لچک لرونکي سپارښتنه کوي، کوم چې کولی شي د فعالیت او جمالیاتي اندیښنو لامل شي.

ډیری کلینیکي سناریوګانې د دریم ټولګي ارتوډونټیک لچک لرونکي کارول په ګوته کوي:

• دوی په پورتنۍ قوس کې د لنگر ضایع کیدو یا په ښکته قوس کې د بیرته راګرځیدو په زیاتوالي کې مرسته کوي، په ځانګړي توګه کله چې ډیاسټیماس یا د استخراج څخه ځایونه شتون ولري.
• دوی د دوهم ټولګي ناروغانو لپاره د جراحي تخریب لپاره ګټور دي، ځکه چې دوی کولی شي د مکسیلري مخکیني غاښونو د پریکولو یا د مینډیبلر مخکیني غاښونو د لوړولو له لارې اوورجیټ زیات کړي.
• دوی کولی شي په ښکته قوس کې ځای رامینځته کړي پداسې حال کې چې د سمون په جریان کې د ټیټ انسیزر پروجیکشن کم کړي.

کلینیکي مطالعات د دریم ټولګي ایلیسټکس اغیزمنتوب د مخکینۍ کراسبایټ په سمولو کې ښیې. لاندې جدول د مهمو موندنو لنډیز کوي:

په هرصورت، د دریم ټولګي د ارتودونټیک الیسټکس کارولو لپاره ځینې متضادات شتون لري. پدې کې شامل دي:

ناروغان باید د خپلو ارتوډونټیسټ لارښوونې په دقت سره تعقیب کړي ترڅو د پیچلتیاوو څخه مخنیوی وشي او د دریم ټولګي ارتوډونټیک ایلیسټکس سره غوره پایلې ترلاسه کړي.

عمودی ارتوډونټیک لچک

عمودی ارتوډونټیک لچک لرونکيد خلاص غاښونو د درملنې له لارې د ارتوډونټیک درملنې کې مهم رول لوبوي. د دوی اصلي هدف د پورتنۍ او ښکته غاښونو د ایستلو له لارې د دې تشو بندول دي. دا طریقه نه یوازې د خلاص غاښونو د تړلو کې مرسته کوي بلکه د غاښونو سره تړل هم زیاتوي، چې د ښه ثبات او په ټولیز ډول د غاښونو د فعالیت سره مرسته کوي.

د عمودی لچک لرونکو پټیو کارول د احتیاط سره غور ته اړتیا لريپه غاښونو باندې زور اچول شوی. د لومړني ارتوډونټیک ځواک د پام وړ توپیر لري، د مختلفو غاښونو لپاره د 1.52 N څخه تر 6.77 N پورې ارزښتونه لري. د وخت په تیریدو سره، دا ځواک کمیږي، په ځانګړې توګه په لومړیو څو ساعتونو کې. لاندې جدول د وخت په تیریدو سره د ځواک ارزښتونه ښیې:

د ځواک دا کمښت کولی شي د غاښونو د حرکت اغیزمنتوب اغیزمن کړي. له همدې امله، ارتوډونټیسټان اکثرا د منظم څارنې او سمون سپارښتنه کوي ترڅو غوره پایلې ډاډمنې کړي.

هغه ناروغان چې عمودي ارتوډونټیک ایلیسټک کاروي باید د مؤثره درملنې لپاره ځانګړي لارښوونې تعقیب کړي. دوامداره اغوستل اړین دي، سپارښتنې یې په ورځ کې لږترلږه 20 ساعته وړاندیز کوي. د ایلیسټکونو منظم بدلول هم خورا مهم دي، ځکه چې زړې شوې بینډونه خپل اغیزمنتوب له لاسه ورکوي.

کراس ارتوډونټیک ایلیسټکس

د غاښونو د منځنۍ کرښې د توپیرونو د سمولو لپاره کراس ارتوډونټیک ایلیسټکس خورا مهم دي. دا ایلیسټکس د غاښونو د آرچ په اوږدو کې د تریخ ځواک په پلي کولو سره د پورتنۍ او ښکته غاښونو په سمون کې مرسته کوي. ارتوډونټیسټان اکثرا د هغو ناروغانو لپاره سپارښتنه کوي چې د ځانګړو سمون مسلو سره مخ وي، په ځانګړې توګه کله چې د پورتنۍ غاښونو منځنۍ کرښه د ښکته غاښونو له منځنۍ کرښې سره سمون ونلري.

د منځنۍ کرښې د اغیزمن سمون لپاره، ارتوډونټیسټان معمولا د 3/16 انچه منځني ځواک لچک لرونکي کارولو وړاندیز کوي. دا لچک شاوخوا 100 ګرامه ځواک توزیع کوي، کوم چې د مطلوب حرکت ترلاسه کولو لپاره کافي دی. په هرصورت، دا خورا مهمه ده چې د دې لچک لرونکو اوږدمهاله کارولو څخه مخنیوی وشي ترڅو د پام وړ اړخیزو اغیزو مخه ونیول شي.

ناروغان باید د کراس ایلیسټکس اغیزمنتوب اعظمي کولو لپاره ځانګړي لارښوونې تعقیب کړي:

• هره ورځ لږ تر لږه ۲۰ ساعته د لچک لرونکي بکسونه واغوندئ.
• د دوامداره ځواک ساتلو لپاره په منظم ډول ایلسټکس بدل کړئ.
• د اغوستلو د مودې په اړه د ارتوډونټیسټ لارښوونې تعقیب کړئ.

ارتوډونټیسټان د منظمو ملاقاتونو په جریان کې د کراس ایلیسټکس پرمختګ او اغیزمنتوب څارنه کوي. دوی د غاښونو حرکت نمونې ګوري او د ناروغ د اغوستلو عادتونو په اړه پوښتنه کوي. د سیګیټل سمون کې ناکامي اکثرا د ناروغ د ناکافي اطاعت څخه رامینځته کیږي نه د لچک سره د میخانیکي ستونزو څخه. د دې ایلیسټکس اغیزمنتوب د اغوستلو مودې، د ځای په ځای کولو فریکونسۍ، او تخنیک کې د بدلون لخوا اغیزمن کیږي.

د زنځیر ارتوډونټیک لچک

زنځیرد ارتودونټیک لچک لرونکيد ارتودونټیک درملنې کې کارول کېدونکي څو اړخیز وسایل دي. دوی د یو بل سره تړلي ربړ بانډونو لړۍ څخه جوړ شوي دي چې دوامداره لچک لرونکی زنځیر رامینځته کوي. دا لچک لرونکي ډیری کلینیکي اهدافو ته خدمت کوي، دوی د مؤثره ارتودونټیک پاملرنې لپاره اړین کوي.

د زنځیر ارتوډونټیک ایلیسټکس یو له لومړنیو کارونو څخه د چیچلو د مختلفو ستونزو سمول دي. دوی کولی شي د ډیر چیچلو، کم چیچلو، کراس چیچلو او خلاص چیچلو په څیر شرایطو ته رسیدګي وکړي. دلته ځینې عام کلینیکي کارونې دي:

هغه ناروغان چې د زنځیر ارتوډونټیک ایلیسټک کاروي باید ښه د خولې حفظ الصحه وساتي. منظم برش کول او د غاښونو فلاس کول اړین دي ترڅو د خواړو ذرات د ایلیسټک شاوخوا بندیدو مخه ونیسي، کوم چې کولی شي د تختې جوړیدو لامل شي. دلته د حفظ الصحې ځینې لارښوونې دي:

• د هر ډوډۍ وروسته د نرم غاښونو برش په کارولو سره غاښونه برش کړئ.
• د سختو خواږو او چپکشو خواړو څخه ډډه وکړئ کوم چې کولی شي لچک ته زیان ورسوي.
• د تیاره رنګ لرونکو څښاکونو او خوړو کارول محدود کړئ چې کولی شي د لچک لرونکي برخې رنګ کړي، لکه کافي، چای او بیر.

د دې لارښوونو په تعقیب سره، ناروغان کولی شي د دوی د ارتوډونټیک ایلیسټکس اغیزمنتوب ډاډمن کړي پداسې حال کې چې د خولې عمومي روغتیا ته وده ورکوي. د زنځیر ارتوډونټیک ایلیسټکس د ښه تنظیم شوي موسکا په ترلاسه کولو کې د پام وړ رول لوبوي، چې د بریالي درملنې پایلو لپاره مناسبه پاملرنه اړینه کوي.

د انټرارک ارتوډونټیک الاستیک

د انټرارک ارتوډونټیک ایلیسټکس په کې مهم ديد ارتودونټیک درملنه، په ځانګړي توګه د ژامې د توپیرونو د سمولو لپاره. دا لچک لرونکي غاښونه د مکسیلري او مینډیبولر غاښونو د سمون لپاره انټرمیکسیلري ځواکونه پلي کوي. دوی په مؤثره توګه د ډیر او کم غاښونو په څیر مسلو ته رسیدګي کوي، د مناسب بندیدو او فعالیت ثبات ډاډمن کوي.

د انټرارک ارتوډونټیک ایلیسټکس رول یوازې د سمون څخه هاخوا پراخیږي. دوی اړین ځواک چمتو کوي ترڅو پورتنۍ او ښکته ژامې خپلو سمو موقعیتونو ته واړوي. دا تنظیم د غاښونو بندیدو کې د اوږدمهاله ثبات ترلاسه کولو لپاره خورا مهم دی. د دې ایلیسټکس سمه کارول د درملنې موثریت او پیچلتیاو کمولو لپاره اړین دي. ناروغان باید د اغوستلو وخت او د ځای په ځای کولو فریکونسۍ په اړه د خپلو ارتوډونسټ لارښوونو ته غاړه کیږدي ترڅو اغیزمنتوب اعظمي کړي.

دلته د انټرارک ارتوډونټیک ایلیسټکس کارولو ځینې مهمې ګټې دي:

• د خرابو نیمګړتیاوو اصلاح: دوی د سیګیټل، عمودی او متقاطع توپیرونو په سمولو کې مرسته کوي.
• د درملنې موثریت لوړ شوی: د دوی کارول کولی شي د واضح الاینرونو اغیزمنتوب ته وده ورکړي، په ځانګړې توګه په هغو قضیو کې چې د پام وړ انټروپوسټریر سمونونو ته اړتیا لري.
• د درملنې پایلو ثبات: د دې لچک لرونکو قوو کنټرول د بندیدو د سمون او ثبات ښه کولو کې مرسته کوي.

د ارتوډونټیک ایلیسټکس بریالیتوب د بایومیخانیکي ډیزاین، بیولوژیکي ځواک څرګندولو، او د ناروغ اطاعت په تعامل پورې اړه لري. غوره پایلې د ځواک ویکتورونو دقیق کنټرول او د اړخیزو اغیزو محتاط مدیریت له لارې رامینځته کیږي. دا طریقه د ارتوډونټیک درملنې په ټوله پروسه کې د ثبات ساتلو لپاره خورا مهمه ده.

د سم ارتوډونټیک لچک لرونکي غوره کولو لپاره لارښوونې

د اغیزمنې درملنې لپاره د سم ارتوډونټیک لچک غوره کول خورا مهم دي. ناروغان باید د غوره پایلو ډاډ ترلاسه کولو لپاره ډیری فکتورونه په پام کې ونیسي. دلته د مناسب لچک غوره کولو لپاره ځینې اړین لارښوونې دي:

1. د لچک لرونکي ملکیتونو پوهیدل: مختلف لچک لرونکي ځانګړي ځانګړتیاوې لري چې د درملنې ځانګړي اهدافو سره سمون لري. د دې اهدافو سره سمون لرونکي لچک لرونکي غوره کول د غاښونو اغیزمن حرکت تضمینوي او تکلیف کموي.
2. د ماتولو ځواک ارزونه وکړئ: د ماتولو لوړه ځواک د پایښت لپاره خورا مهم دی. قوي لچک لرونکي د ځواک رسولو کې د خنډونو مخه نیسي، کوم چې کولی شي د درملنې پرمختګ مخه ونیسي.
3. یو سیستماتیک چلند غوره کړئ: ارتوډونټیسټان باید د الاسټیکونو د وړاندیز کولو پرمهال یو منظم چلند غوره کړي. پدې کې د ناروغ بایومیخانیکي اړتیاوې ارزول او د اطاعت اهمیت په اړه دوی ته روزنه ورکول شامل دي.
4. په منظم ډول فعالیت وڅارئ: د لچک لرونکي فعالیت منظم ارزونه اړینه ده. څارنه د ارتوډونټیسټانو سره مرسته کوي چې د درملنې موثریت او اغیزمنتوب ساتلو لپاره اړین سمونونه راولي.

د دې عواملو په پام کې نیولو سره، ناروغان کولی شي د خپلو ارتوډونټیسټانو سره نږدې کار وکړي ترڅو د دوی د ځانګړو اړتیاو لپاره سم ارتوډونټیک ایلیسټکس غوره کړي. دا همکاري د ارتوډونټیک درملنې پروسې عمومي اغیزمنتوب لوړوي.

په لنډه توګه، د ارتوډونټیک الیسټکس مختلف ډولونه د ارتوډونټیک درملنې کې مختلف اهداف لري. پدې کې شامل دي:

د ارتودونټیسټ سره مشوره د ارتودونټیسټ د انتخاب یا کارولو دمخه اړینه ده. دوی د غاښونو د سمون، د درملنې ګړندي کولو، او د غاښونو او ژامې موقعیتونو ښه کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي. د الیسټیکس سمه کارول تکلیف کموي او د درملنې اغیزمنې پایلې تضمینوي.

پرله پسې پوښتنې

د ارتوډونټیک لچک لرونکي تسمې د څه لپاره کارول کیږي؟

د ارتوډونټیک لچک لرونکيد غاښونو په سمون او د غاښونو د چیچلو ستونزې سمولو کې مرسته کوي. دوی نرم فشار راوړي ترڅو غاښونه په خپلو مطلوبو موقعیتونو کې حرکت وکړي، د غاښونو عمومي فعالیت او جمالیات ښه کوي.

هره ورځ باید څومره وخت خپل ایلسټک واغوندم؟

ناروغان باید هره ورځ لږ تر لږه ۲۰ ساعته د لچک لرونکي بکسونه واغوندي. دوامداره اغوستل د درملنې اغیزمنتوب اعظمي کوي او د ارتوډونټیک پاملرنې ټوله موده کموي.

ایا زه کولی شم د خپل لچک سره وخورم؟

غوره ده چې د خوړو پر مهال د لچک لرونکي بکسونه لرې کړئ. دا عمل د لچک لرونکو بکسونو د زیان مخه نیسي او د خوړلو پرمهال د خولې مناسب حفظ الصحه تضمینوي.

څو ځله باید خپل لچک لرونکي بندونه بدل کړم؟

ناروغان باید په ورځ کې دوه ځله د غاښونو الاستیکونه بدل کړي. منظم بدلول دوامداره ځواک او اغیزمنتوب ساتي، د درملنې په اوږدو کې د غاښونو غوره حرکت ته وده ورکوي.

که زما لچک مات شي نو څه باید وکړم؟

که چیرې یو لچک مات شي، ناروغان باید سمدلاسه یې بدل کړي. د مناسب لچک پرته د درملنې دوام کولی شي پرمختګ خنډ کړي او پایلې یې وځنډوي.